Visitors have accessed this post 675 times.
பீட்ரூட் ஊட்டச்சத்துக்களின் வளமான மூலமாகும் மற்றும் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். பலர் பீட்ரூட்டை சாலட் வடிவில் உணவில் சேர்த்துக் கொள்கிறார்கள். இதில் பொட்டாசியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், வைட்டமின் பி6 போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது மேலும் இது இரத்த சோகை பிரச்சனையை நீக்குகிறது, ஆனால் இது பக்கவிளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் கூறுகின்றனர். குறிப்பிட்ட நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட சிலர் பீட்ரூட்டை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளக் கூடாது.
குறைந்த இரத்த அழுத்த நோயாளி:
பீட்ரூட் சாப்பிடுவது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், பீட்ரூட் உட்கொள்வது இரத்த அழுத்தத்தை இன்னும் குறைக்கிறது. எனவே, குறைந்த இரத்த அழுத்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் பீட்ரூட்டை உணவில் இருந்து விலக்க வேண்டும்.
கல் தொடர்பான நோயாளிகள்
கல் பிரச்சனையால் அவதிப்படுபவர்கள் பீட்ரூட்டை உணவில் சேர்க்கக் கூடாது. பித்தப்பை அல்லது சிறுநீரக கற்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பீட்ரூட் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். பீட்ரூட்டில் ஆக்சலேட்டின் அளவு அதிகமாக இருப்பதால் சிறுநீரகத்தில் கற்கள் பிரச்சனையை அதிகரிக்கிறது.
ஒவ்வாமை பிரச்சினைகள்:
ஒருவருக்கு ஏதேனும் ஒவ்வாமை அல்லது தோல் வெடிப்பு பிரச்சனை இருந்தால், பீட்ரூட்டை உணவில் சேர்ப்பதை தவிர்க்க வேண்டும். இது உங்கள் ஒவ்வாமை மற்றும் தோல் வெடிப்பு பிரச்சனையை அதிகப்படுத்தும்.
நீரிழிவு நோயாளிகள்:
நீரிழிவு நோயாளிகளும் பீட்ரூட் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது உங்கள் பிரச்சனையை மேலும் அதிகரிக்கும். பீட்ரூட்டில் அதிக கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ் உள்ளது, இது உங்கள் உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கிறது. உங்கள் உணவில் சேர்ப்பதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
இந்த கட்டுரையில் பீட்ரூட்டை யார் யார் தவிர்க்க வேண்டும் பற்றி கூறப்பட்டுள்ளது. இந்த கட்டுரை அனைவருக்கும் பயன்படும் என நம்புகிறோம்.