Visitors have accessed this post 699 times.
தேங்காய் எண்ணெய் என்பது பச்சை அல்லது உலர்ந்த தேங்காயில் இருந்து பெறப்படும் கொழுப்பு எண்ணெய். அறை வெப்பநிலையில், அது சூடாகும்போது உருகும் திடமான வெள்ளை வெண்ணெய் போல் தெரிகிறது.
இந்த இயற்கை எண்ணெய் உணவு, சமையல் எண்ணெய் மற்றும் முடி மற்றும் அழகு சிகிச்சையாக நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது.
உங்கள் உடல், தோல் மற்றும் முடிக்கு தேங்காய் எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. சிலர் தேங்காய் எண்ணெயை தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் பயன்படுத்தினால் முடி வேகமாக வளர உதவும் என்று நம்புகிறார்கள். இது உண்மையில் பயனுள்ளதா என்று பார்ப்போம்.
முடி மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெய் முடி வளர்ச்சியை விரைவுபடுத்துமா என்று ஆய்வு செய்யப்படவில்லை. தேங்காய் எண்ணெய், மறுபுறம், முடி மற்றும் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இதன் விளைவாக முடி வேகமாக வளர்வது போல் தோன்றலாம்.
பூஞ்சை தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
ஆரோக்கியமான முடி வேரிலிருந்து தொடங்குகிறது. உங்கள் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது உங்கள் முடி வேகமாக வளர உதவும்.
சமீபத்திய ஆய்வக ஆராய்ச்சியில் பல வகையான பூஞ்சை தொற்றுகளிலிருந்து விடுபட உதவும் தேங்காய் எண்ணெய் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.
தலையில் பொடுகு மற்றும் பிற பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சை அல்லது தடுப்புக்கு தேங்காய் எண்ணெய் உதவக்கூடும். தேங்காய் எண்ணெய் ஆலிவ் எண்ணெயைப் போலவே தோல் மற்றும் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளிக்கிறதா என்பதைப் பார்க்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
இது எரிச்சலை நீக்குகிறது.
தேங்காய் எண்ணெய் என்பது இயற்கையில் காணப்படும் ஒரு நிறைவுற்ற கொழுப்பு. இதில் உள்ள அதிக கொழுப்பு உள்ளடக்கம் உச்சந்தலையில் ஏற்படும் வீக்கம், உரித்தல் மற்றும் அரிப்பு போன்றவற்றை போக்க உதவும். தேங்காய் எண்ணெயின் கொழுப்பு முடியின் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவுகிறது.
பிளவு முனைகள் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகின்றன.
2015 ஆம் ஆண்டு நம்பகமான மூலத்தின் மதிப்பாய்வின்படி, மினரல் ஆயில் மற்றும் பிற வகை எண்ணெய்களை விட தேங்காய் எண்ணெய் முடி இழைகளில் நன்றாக ஊடுருவுகிறது. இது முடி உதிர்தல் மற்றும் பிளவு முனைகளைத் தடுக்க உதவும்.
இதன் விளைவாக, தேங்காய் எண்ணெயை உங்கள் தலைமுடியில் தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், உங்களுக்கு குறைவான டிரிம்கள் தேவைப்படலாம். இது உங்கள் முடி நீளமாகவும் வேகமாகவும் வளர்கிறது என்ற எண்ணத்தை ஏற்படுத்தலாம்.
இந்தியாவில் தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பற்றிய மற்றொரு ஆய்வில், இது முடி புரத இழப்பைத் தடுக்க உதவும் என்று கண்டறியப்பட்டது. இது முடி வறண்டு, உடையக்கூடியதாக அல்லது உடைந்து போகாமல் தடுக்கிறது. இந்தியாவில் தேங்காய் எண்ணெய் குளிப்பதற்கு முன் ஹேர் மாஸ்க்காகவும், குளித்த பிறகு லீவ்–இன் கண்டிஷனராகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று ஆய்வில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
வெப்ப சேதத்திற்கு எதிராக பாதுகாக்கிறது
ஈரமான முடிக்கு சிறிது தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது ஹீட் ஸ்டைலிங்கைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ, முடியை நீர் மற்றும் வெப்ப சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கலாம்.
அதிகப்படியான தண்ணீரால் முடி வீங்கினால், அது ஹைக்ரல் சோர்வு என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதிக வீக்கம் இருந்தால் முடி சேதமடையலாம் அல்லது உடைந்து போகலாம். காலப்போக்கில், இது முடி வறண்டு, பலவீனமாகிவிடும்.
பிற கூறப்படும் நன்மைகள்
ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் உங்கள் தினசரி கலோரிகளில் 30% வரை இருக்க வேண்டும். தேங்காய் எண்ணெயை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்.
தேங்காய் எண்ணெய் முடி வேகமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வளர உதவும். உங்கள் உணவில் போதுமான இயற்கை கொழுப்புகள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு வித்தியாசத்தை கவனிக்கலாம்.
தேங்காய் எண்ணெயை முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் முகமூடியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முடி பேன் மற்றும் பேன் முட்டைகள் அழிக்கப்படலாம்.
குறைபாடுகள்
தேங்காய் எண்ணெய், மற்ற எண்ணெய்களைப் போலவே, உங்கள் தலைமுடி மற்றும் சருமத்தை க்ரீஸாக உணர வைக்கும். தோல் மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள துளைகளை தடுக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. முகப்பரு அல்லது பிற தோல் எரிச்சல் இதன் விளைவாக ஏற்படலாம்.
உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலைக்கு வரும்போது, தேங்காய் எண்ணெயை அதிகம் பயன்படுத்த வேண்டாம். தேங்காய் எண்ணெயை டீப் கண்டிஷனிங் ஹேர் மாஸ்க்காகப் பயன்படுத்தினால், அதைச் சரியாகக் கழுவிவிடுங்கள்.
லீவ்–இன் சிகிச்சையாக, உங்கள் தலைமுடியில் சிறிதளவு மட்டுமே பயன்படுத்தவும்.
அதை என்ன செய்வது
முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் முகமூடியை உருவாக்க தேங்காய் எண்ணெயை தனியாக அல்லது மற்ற பொருட்களுடன் சேர்த்து பயன்படுத்தலாம். நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்:
ஒரு பாத்திரத்தில், சிறிதளவு தேங்காய் எண்ணெய் வைக்கவும்.
தேங்காய் எண்ணெயை உருக சுமார் 30 வினாடிகள் மைக்ரோவேவில் வைக்கவும்.
தேங்காய் எண்ணெய் மென்மையாக இருக்கிறதா, ஆனால் முழு திரவமாக இல்லை என்பதை சரிபார்க்கவும்.
தேங்காய் எண்ணெயின் வெப்பநிலையை சரிபார்க்கவும். இது சூடாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அதிகமாக இல்லை.
உங்கள் விரல்களால் தேங்காய் எண்ணெயை உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். இதை உங்கள் தலைமுடியின் வேர்கள் முதல் நுனி வரை தடவவும்.
உங்கள் தலைமுடியால் ஒரு ரொட்டியை உருவாக்கி, அதை ஒரு துண்டில் போர்த்தி விடுங்கள்.
ஊறவைக்க 30 நிமிடங்கள் முதல் பல மணி நேரம் வரை அனுமதிக்கவும்.
தேங்காய் எண்ணெயை மெதுவாக கழுவ உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தவும்.
உங்கள் தேங்காய் எண்ணெய் ஹேர் மாஸ்க்கில் நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பிற ஆரோக்கியமான, இயற்கையான விஷயங்கள் பின்வருமாறு:
· அலோ வேரா ஜெல்
· ஒரு முழு முட்டை, அல்லது முட்டை வெள்ளை
· வெண்ணெய் பழம்
· ஆர்கான் எண்ணெய்
· ஆலிவ் எண்ணெய்
முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துவதற்கான பிற முறைகள்
சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் குறைந்த அளவு முடி உதிர்தல் மற்றும் மெலிந்து போகலாம். ஒரு ஆய்வின்படி, முடி உதிர்வை அனுபவிக்கும் பெண்களில் 38 சதவீதம் பேருக்கு வைட்டமின் பயோட்டின் போதுமான அளவு இல்லை. வைட்டமின் பி-7 என்பது இந்த பொருளின் மற்றொரு பெயர்.
முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்கள்:
· வைட்டமின் ஏ
· வைட்டமின் ஈ
· வைட்டமின் டி
· இரும்பு
இறுதியாக
தேங்காய் எண்ணெய் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் பல நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். ஹேர் மாஸ்க் மற்றும் லீவ்–இன் ட்ரீட்மென்டாகப் பயன்படுத்தும்போது இது முடியை ஹைட்ரேட் செய்து சீல் செய்ய உதவும். இது பொடுகுத் தொல்லை, பிளவு முனைகள் மற்றும் முடி உடைவதைத் தடுக்கவும், அத்துடன் வறண்ட, செதில்களாகவும், பொடுகுத் தொல்லையையும் தடுக்க உதவும்.
இந்த காரணங்களுக்காக தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாகவும், வலுவாகவும், நீளமாகவும் மாற்றும். மறுபுறம், தேங்காய் எண்ணெய், உங்கள் தலைமுடி விரைவாக அல்லது நீளமாக வளர உதவும் என்று இன்னும் நிரூபிக்கப்படவில்லை.
தினசரி சீர்ப்படுத்தும் முறைகளால் முடி சேதமடையலாம்.
உங்கள் தலைமுடியைத் தொடர்ந்து கழுவுதல், துலக்குதல் மற்றும் ஸ்டைலிங் செய்தல் ஆகியவை உங்கள் தலைமுடிக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம், அது உதிர்தல், சேதமடைந்து, உலர்ந்து போகும்.
இது ஏன் நிகழ்கிறது என்பதை சரியாகப் புரிந்து கொள்ள, உங்கள் முடியின் கட்டமைப்பைப் பற்றி மேலும் அறிய வேண்டும்.
உங்கள் தலைமுடியில் மூன்று அடுக்குகள் உள்ளன:
மெடுல்லா. இது முடி தண்டின் மென்மையான, நடுத்தர பகுதி. ஆச்சரியப்படும் விதமாக, அடர்த்தியான கூந்தலில் மெடுல்லா அதிகம் உள்ளது, ஆனால் மெல்லிய கூந்தலில் மிகக் குறைவு.
கார்டெக்ஸ். இது உங்கள் முடியின் அடர்த்தியான அடுக்கு. இது நார்ச்சத்து புரதங்கள் மற்றும் உங்கள் தலைமுடிக்கு அதன் நிறத்தை கொடுக்கும் நிறமி ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது.
க்யூட்டிகல். க்யூட்டிகல் என்பது உங்கள் தலைமுடியின் கடினமான, பாதுகாப்பான வெளிப்புற அடுக்கு.
உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுதல், ஸ்டைலிங் செய்தல் மற்றும் வண்ணம் தீட்டுதல் போன்றவற்றால் க்யூட்டிகல் சேதமடையலாம், முடி தண்டின் உள் பகுதிகளைப் பாதுகாக்க முடியாமல் போகும்.
இது உங்கள் தலைமுடியின் புறணியை உருவாக்கும் சில நார்ச்சத்து புரதங்களை இழந்து, மெல்லியதாகவும், உடையக்கூடியதாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் ஆக்குகிறது.
உங்கள் தலைமுடிக்கு தேங்காய் எண்ணெய் தடவுவதற்கு சிறந்த வழி எது?
தேங்காய் எண்ணெய் என்பது தேங்காயின் சதையிலிருந்து பெறப்படும் கொழுப்பு நிறைந்த, சமையல் எண்ணெய். இது பல்வேறு பொருட்களில் உள்ள ஒரு பொதுவான அங்கமாகும். தேங்காய் எண்ணெய் சீரம், கண்டிஷனர்கள், ஷாம்புகள் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பொருட்களில் முடியை மேம்படுத்துவதாக கூறப்படுகிறது.
தேங்காய் எண்ணெயை தனியாகவோ அல்லது மற்ற முடி தயாரிப்புகளுடன் சேர்த்து உபயோகிப்பது பாதுகாப்பானது. தேங்காய் எண்ணெயை மட்டும் பயன்படுத்தினால், நீங்கள் பயன்படுத்தும் எண்ணெயின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தலாம், க்ரீஸ் முடியின் அபாயத்தைக் குறைக்கலாம்.
சிறிய சோதனை மற்றும் பிழையுடன், தேங்காய் எண்ணெயை, மெல்லிய மற்றும் தளர்வானது முதல் கரடுமுரடான மற்றும் தடிமனான முடி வகைகளுக்குப் பயன்படுத்த முடியும்.
ஒரு சிறிய அளவு தேங்காய் எண்ணெய் நீண்ட தூரம் செல்ல முடியும். ஒரு துளி அல்லது இரண்டில் தொடங்கி, முடிவுகளைக் கவனித்து, பின்னர் தேவையான அளவை மாற்றுவது சிறந்தது. அடர்த்தியான, கரடுமுரடான முடி உள்ளவர்கள் எண்ணெயை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டும்.