Visitors have accessed this post 717 times.
1. மஞ்சள்
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளால் ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட மஞ்சள் ஒரு தெய்வீக மசாலா ஆகும், அது உங்களை ஒருபோதும் வீழ்த்தாது. மஞ்சள் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது அற்புதமான பிரகாசத்தை அடைய உதவுகிறது. இதில் குர்குமின் உள்ளது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர் மற்றும் வீக்கத்தை போக்க உதவுகிறது. இது உங்கள் சருமத்திற்கு பளபளப்பைக் கொடுப்பது மட்டுமல்லாமல், மஞ்சள் சருமத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்கிறது மற்றும் மந்தமான சருமத்தை பேணுகிறது. மஞ்சள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், சருமத்தை மிருதுவாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் வைத்திருக்க உதவும் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது.
உங்கள் சருமத்திற்கு மஞ்சளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
ஒரு கப் உளுத்தம்பருப்பு மாவுடன் (கடலை மாவு) அரை டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் கலக்கவும். தேவையான அளவு பால்/தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு கலந்து மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். இப்போது, சில துளிகள் ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து மீண்டும் கலக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி, அது காய்ந்த வரை விடவும். பிறகு, குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.
2. தேன்
தேன் ஒரு சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சருமத்தை நன்கு நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. தேனில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவுவதோடு வீட்டில் உள்ள கறைகள் மற்றும் முகப்பருக்களையும் குறைக்கிறது. தேன் கறையற்ற சருமத்தை உறுதி செய்கிறது. இது ப்ளீச்சிங் பண்புகள் நிறைந்துள்ளது மற்றும் நிறமி மற்றும் தழும்புகளை மறைய உதவுகிறது.
உங்கள் சருமத்திற்கு தேனை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
நீங்கள் நேரடியாக உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்து பகுதியில் தேனை தடவலாம் ஆனால் உங்கள் சருமம் சுத்தமாகவும் ஈரமாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சில நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் செய்து, சருமத்தில் உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது. இப்போது, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
3. ஆலிவ் எண்ணெய்
ஆலிவ் எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறது. இது சருமத்தின் ஆரம்ப வயதைத் தடுக்க உதவுகிறது. சூரிய ஒளியில் வெளிப்பட்ட பிறகு ஆலிவ் எண்ணெயை தோலில் வைப்பது புற்றுநோயை உண்டாக்கும் செல்களை எதிர்த்துப் போராடும். ஆலிவ் எண்ணெய் தோல் பாதிப்பை சரி செய்யும். இது சருமத்திற்கு மட்டுமல்ல, நல்ல பளபளப்பான பளபளப்பையும் தருகிறது.
உங்கள் சருமத்திற்கு ஆலிவ் எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயை எடுத்து, அவற்றை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்து முழுவதும் தடவவும். இரண்டு முதல் மூன்று நிமிடங்கள் மேல்நோக்கி மசாஜ் செய்யவும். இப்போது, வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு டவலை நனைத்து, அதிகப்படியான தண்ணீரைப் பிழிந்து, உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் ஒரு நிமிடம் வைக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் மீண்டும் டவலை நனைத்து, முகம் மற்றும் கழுத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை மெதுவாக துடைக்க பயன்படுத்தவும். இப்போது, மற்றொரு சுத்தமான துண்டுடன் முகம் மற்றும் கழுத்து பகுதியை உலர வைக்கவும். உங்கள் மழைக்கால தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திலும் இந்தப் படிநிலையைச் சேர்க்க வேண்டும்.
4. ஆரஞ்சு சாறு
ஆரஞ்சு பழங்களில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது மற்றும் நச்சுத்தன்மையை நீக்க உதவுகிறது. தினமும் ஒரு கிளாஸ் ஆரஞ்சு சாறு முகத்தை சுத்தப்படுத்தவும், சிறிது நேரத்தில் சருமத்தை புத்துயிர் பெறவும் உதவுகிறது. வைட்டமின் சி மற்றும் சிட்ரிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, ஆரஞ்சு முகப்பருவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் சருமத்திற்கு உறுதியை அளிக்கிறது.
உங்கள் சருமத்திற்கு ஆரஞ்சு சாற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
எனவே, தினமும் காலையில் சில ஆரஞ்சுப் பழங்களைப் பிழிவதை வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட இந்த சாற்றில் ஒரு சிட்டிகை உப்பு மற்றும் சிறிது கருப்பு மிளகு சேர்த்து மற்ற வழக்கமான காலை உணவுகளுடன் சேர்த்து விழுங்கவும். மாற்றாக, நீங்கள் ஒரு சில ஆரஞ்சு தோலை எடுத்து, அதில் சில துளிகள் ரோஸ் வாட்டருடன் அரைத்து மென்மையான பேஸ்ட் செய்யலாம். இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் முகம் முழுவதும் தடவி, 15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு குளிர்ந்த நீரில் கிளறவும்.
5. பால்
டைரோசின், மெலனின் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன் சருமத்தை கருமையாக்குகிறது. பால் சருமத்தில் உள்ள டைரோசின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தி, சருமம் முழுவதையும் பளபளப்பாக மாற்றுகிறது. அழகான சருமத்தைப் பெறுவதற்கு, பச்சைப் பால் எளிதில் அணுகக்கூடிய பொருட்களில் ஒன்றாகும்.
உங்கள் சருமத்திற்கு பாலை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
நீங்கள் பச்சைப் பாலை உங்கள் சருமத்தில் தடவலாம் அல்லது வேறு ஏதேனும் பொருட்களுடன் கலந்து பேஸ்ட்டை உருவாக்கலாம்.