Weight loss without excercise

Fat cutter Drink:  These 5 drinks are best for weight loss while sleeping, will make you slim-trim without exercise.You can lose weight not only by exercising or working out, but also in sleep. There are many drinks that, if taken before bedtime, can make you lose weight fast.  What do you do to lose weight: … Read moreWeight loss without excercise

Chicken Biryani

 சிக்கன் பிரியாணி:   தேவையான பொருட்கள்: பாஸ்மதி அரிசி : 1 கிலோ சிக்கன் : 3/4 அல்லது 1 கிலோ பெரிய வெங்காயம் : 1/4 கிலோ தக்காளி : 150 கிராம் நெய் : 300 கிராம் தயிர் : 100 கிராம்  தேங்காய் பால் சேற்பதென்றால் முற்றிய தேங்காய் : 1 கறிவேப்பிலை,கொத்தமல்லி ,புதினா இலை,:சிறிதளவு   மசாலா அரைக்க :    புதினா இலை : 1 கைப்பிடியளவு பச்சை மிளகாய் … Read moreChicken Biryani

Digital marketing for Beginners

Digital marketing: Digital marketing is the use of digital technologies to promote or market products or services. It encompasses a wide range of activities, including email marketing, social media marketing, search engine marketing, and more. Digital marketing is an essential part of any business today. It provides a way to reach out to customers and … Read moreDigital marketing for Beginners

அல்சர் உடனடி தீர்வு

அல்சர் எதனால் ஏற்படுகிறது

 அல்சர்க்கு உடனடி தீர்வு: அல்சர் எதனால் ஏற்படுகிறது:  காலை உணவை தவிர்பவர்களுக்கு, தினமும் வேலை தவறி சாப்பிடுபவர்களுக்கு இரைப்பை புண் ஏற்படுகிறது. பாஸ்ட்புட், ரெடிமேட் உணவுகள்,பதப்படுத்தப்பட்ட பாக்கெட்   உணவுகள், செயற்கை வண்ண உணவுகள் என இவைகளை அதிகமாக உண்பதால் அல்சர் நோயும் இயல்பாகி விட்டது. அல்சரின் வகைகள்:  தொண்டையில் தொடங்கி இரைப்பை வரை உணவு செல்ல உதவும் உணவு குழாய்,இரைப்பை, முன்சிருகுடல் ஆகியவற்றில் ஏற்படுகிற புண்களை பெப்டிக் அல்சர் என்போம். இரைப்பையில் புண் ஏற்பட்டால் கேஸ்டரிக் அல்சர் … Read moreஅல்சர் உடனடி தீர்வு

திணை புலாவ்

எளிதான தினை புலாவ்:   இது ஒரு பிரஷர் குக்கர் தினை புலாவ் ஆகும். ஒரு சத்தான மற்றும் சுவையான மதிய உணவு அல்லது இரவு உணவாகும். இது எளிதானது,சத் தானது மற்றும் உங்களுக்குப் பிடித்தமான உணவு.    தினையை உணவில் சாம்பார், ரசம் போன்ற வழக்கமான உணவுகளுடன் அதை சாதத்திற்கு மாற்றாகத் சேர்க்கலாம். அவற்றை சமைப்பது மிகவும் எளிதானது.    தினைகள் இயற்கையாகவே நார்ச்சத்து மற்றும் மெக்னீசியம் சத்து கொண்டது.    தினை புலாவ் செய்முறை: … Read moreதிணை புலாவ்

Weight loss salads

  Salad for weight loss is a healthy and delicious way to reduce weight. Salads are a great way to get your recommended daily intake of fruits and vegetables. They are also a good way to combine different types of protein and healthy fats. How to make salad: To create a salad for weight loss, … Read moreWeight loss salads

பாசிப்பயறு சாலட்

முளைகட்டிய பச்சைப்பயறு சாலட்   ஆரோக்கிய உணவு நமது உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது. எளிதாக செரிமாணமாக கூடிய தரமான புரதச்சத்து, விட்டமின்கள், தாதுக்கள் நிறைந்திருக்கும்  முளைகட்டிய பயறு வகைகள் சாலட் ஆக செய்து அனைவரும் சுவைக்க வேண்டும்.இது அதிக சத்து  நிறைந்தது. உடல் எடை குறைய உதவும். தேவையான பொருட்கள்: முளைகட்டிய பச்சைப்பயறு : 2 கப் பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் : 1 பொடியாக நறுக்கிய தக்காளி : 1 பொடியாக நறுக்கிய பச்சைமிளகாய் : … Read moreபாசிப்பயறு சாலட்

சிக்கன் மஞ்சூரியன்

சிக்கன் மஞ்சூரியன்: தேவையான பொருட்கள்: மைதா மாவு: 115 கிராம் பேக்கிங் பவுடர்: 1 டீஸ்பூன் மிளகு தூள்: 1/2 டீஸ்பூன் கார்ன்பிளவர்: 50 கிராம் வெங்காயம்: 30 கிராம் பூண்டு: 50 கிராம் மிளகாய்: 75கிராம் குடை மிளகாய்: 30 கிராம் சோயா சாஸ்: 1 டீஸ்பூன் வினிகர்: 1/4 டீஸ்பூன் முட்டை: 1  அஜினோமோட்டோ: 1/4 தேக்கரண்டி உப்பு, தண்ணீர்: தேவையான அளவு ஸ்பிரிங் ஆனியன் : பொடியாக நறுக்கியது சிறிதளவு செய்முறை:   … Read moreசிக்கன் மஞ்சூரியன்

திணை அதிரசம்

திணை அதிரசம்: தேவையான பொருட்கள்: திணை அரிசி – 250 கிராம் வெல்லம்/ கருப்பட்டி – 250 கிராம் ஏலக்காய் தூள் – 1/2 தேக்கரண்டி சுக்குதூள் – 1/2 தேக்கரண்டி நெய் – 1 மேஜைக்கரண்டி எண்ணெய் – தேவையான அளவு செய்முறை  திணை அரிசியை 2 மணி நேரம் ஊற வைத்து ஒரு துணியில் உலர்த்தி மாவாக்கி சலித்து கொள்ளவும். வெல்லம் அல்லது கருபட்டியில் சிறிது நீர் சேர்த்து கம்பி பாகு வரும் வரை … Read moreதிணை அதிரசம்

வெள்ளரிக்காய் தயிர் பச்சடி

வெள்ளரிகாய் தயிர் பச்சடி: கேரள மககள் விஷேச தினகளில் கட்டாயம் வெள்ளரி தயிர் பச்சடி சமைப்பர். நீண்ட நேரம் புளிக்காமல் இருக்க தயிரோடு பச்சை மிளகாய் சேர்க்க வேண்டும். தேவையான பொருட்கள்: நறுக்கிய வெள்ளரிகாய் : 2 கப் தயிர்: 3/4 கப் பச்சை மிளகாய்: 3 கடுகு: 2 ஸ்பூன் தேங்காய் துருவல்: 1 கப் இஞ்சி: 1 துண்டு காய்ந்த மிளகாய் : 2 எண்ணெய்: 2 ஸ்பூன் கறிவேப்பிலை: சிறிதளவு உப்பு: தேவைக்கேற்ப … Read moreவெள்ளரிக்காய் தயிர் பச்சடி

Write and Earn with Pazhagalaam