prabhakar

 நீங்கள் சரியான துணையைக் கண்டால், உறவில் இருப்பது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கலாம். இது அதன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் உள்ளன, ஆனால் அது நிறைய முயற்சி. இதன் விளைவாக, இன்று ஏராளமான மக்கள் தனியாக வேலை செய்யத் தேர்வு செய்கிறார்கள். ஒரு உறவை இப்போது முடித்தவர்களால் வரிவிதிப்பு மற்றும் நச்சுத்தன்மையை உறுதிப்படுத்த முடியும். தனிமையில் இருப்பதில் பல நன்மைகள் உள்ளன, அவற்றில் சிலவற்றை ஆண்கள் பெயரிட்டுள்ளனர். தனிமையில் இருப்பதன் நன்மைகள் குறித்து ஆண்கள் தங்கள் எண்ணங்களை வழங்கினர், … Read moreஒருவருடன் டேட்டிங் செய்வதை விட தனிமையில் இருப்பது சிறந்தது என்று ஆண்கள் ஏன் நினைக்கிறார்கள்.

         தொற்றுநோய்களின் அழுத்தமான காலங்களில், தியானம் என்பது மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் கவலைகளைத் தடுக்கக்கூடிய ஒரு வகையான மனப் பயிற்சியாக வெளிப்பட்டுள்ளது. மன ஆரோக்கியத்தை நிர்வகிப்பதற்கான பண்டைய நடைமுறையை அதிகமான மக்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள். சில நிமிட தியானம் கூட நமக்கு மீட்டமைக்கவும் , மன அழுத்தத்தை விடுவிக்கவும் மற்றும் உள் அமைதியை உணரவும் உதவும். தியானத்தின் சில அமைதி ஆதரவு நன்மைகள் இங்கே.         மன அழுத்த … Read moreதியானத்தின் நன்மைகள்