போஸ்ட் மார்ட்டம் மன அழுத்தத்தை சமாளித்தல்:
ஒரு குழந்தையின் தாயாக நான் மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மன அழுத்தத்திற்கு ஆளானேன். இது மிகவும் பரிதாபகரமான சூழ்நிலையாக இருந்தது, நீங்கள் மனரீதியாகவும் உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சிகளின் கலவையை எதிர்கொள்வீர்கள். இந்த மனச்சோர்வை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை நான் உங்களுக்குச் சுருக்கமாகத் தருகிறேன், இது அனைத்து அம்மாக்களுக்கும் உதவியாக இருக்கும். 1.முதலில் உங்களை நம்புங்கள் மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிய மகிழ்ச்சி மூட்டை வந்துள்ளதால் மகிழ்ச்சியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். 2.உங்களை எரிச்சலூட்டுவது அல்லது உங்களை அப்படிப்பட்ட … Read moreபோஸ்ட் மார்ட்டம் மன அழுத்தத்தை சமாளித்தல்: