இயற்கை உணவுகள்

இயற்கை உணவுகள் நாம் ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுவதை தவிர்த்து ஆரோக்கியமற்ற உணவை உண்ணுவது வழக்கமாக மாற்றிவிட்டோம் ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிடுவதன் மூலம் உடல் ஆரோக்கியமாக எதிர்ப்பு சக்தியும் இருந்தது இக்காலகட்டத்தில் ஆரோக்கியமற்ற உணவை உண்பதன் மூலம் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருக்கின்றது அது மட்டுமில்லாமல் குழந்தைகளிடையே பல நோய்களும் ஏற்படுகிறது குழந்தைகளும் கடைகளில் சமைக்கின்ற உணவுகளையே சாப்பிட அதிகம் விரும்புகின்றனர் எனவே நாம் குழந்தைகளுக்கு பிடித்த உணவை நம் வீட்டிலேயே தயாரித்துக் கொடுத்து அவர்களை உண்ண வைப்பது … Read moreஇயற்கை உணவுகள்