கீரைகளின் இளவரசி
கீரைகளின் இளவரசி முருங்கை கீரை: முருங்கை கீரை பல மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது.இது கண் பார்வை குறைபாடு, வயிற்று புண், ரத்தசோகை, மூட்டுவலி,உடல் சூடு போன்ற பல வியாதிகளுக்கு மருந்தாக பயன்படுகிறது. முருங்கை கீரை நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியைஅதிகரிக்கும்.ஹீமொகோலோபின் அதிகரிக்க உதவும்.இது அதிகப்படியான புரதச்சத்து மற்றும் இரும்புச்சத்து கொண்டது. வைட்டமின் ஏ சத்து அதிகம் உள்ளதால் கண்பாரவைக்கு நல்லது. தாய்ப்பால் நன்கு சுரக்க செய்யும். முருங்கை கீரையை பொரியல், சூப் மற்றும் பொடியாக சமைத்து … Read moreகீரைகளின் இளவரசி