எடை இழப்புக்கும் உடற்தகுதிக்கும் இடையிலான உங்கள் இணைப்பு…

எடை இழப்புக்கும் உடற்தகுதிக்கும் இடையிலான உங்கள் இணைப்பு…   நீங்கள் கொஞ்சம் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்திருந்தால் (அது ஒரு சில பவுண்டுகள் அல்லது உங்கள் உடல் எடையின் ஒரு பெரிய பகுதியாக இருந்தாலும் சரி), நீங்கள் உணவு முறைகள், திட்டங்கள், ஜிம்கள், உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் நீங்கள் செய்யும் எதையும் ஆராய்ச்சி செய்திருக்க வாய்ப்புகள் உள்ளன.   அந்த தலைப்பில் கண்டுபிடிக்க முடியும். அப்படியானால், எடை இழப்பு மற்றும் உடற்தகுதி ஆகியவை மிகவும் தொடர்புடையவை … Read moreஎடை இழப்புக்கும் உடற்தகுதிக்கும் இடையிலான உங்கள் இணைப்பு…

உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் கொழுப்பு இழப்பில் அதன் விளைவுகள் …

உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் கொழுப்பு இழப்பில் அதன் விளைவுகள் … வளர்சிதை மாற்றம் என்பது உங்கள் உடல் உணவை ஆற்றலாக மாற்றும் செயல்முறையாகும். கொழுப்புள்ளவர்களுக்கு குறைந்த வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் இருப்பதாகவும், ஒல்லியானவர்களுக்கு அதிக வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் இருப்பதாகவும் பலர் நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், செயல்முறை அவ்வளவு எளிதானது அல்ல.   உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் மூன்று தனித்தனி காரணிகளைப் பொறுத்தது, மேலும் அது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது உங்கள் எடையின் அளவைப் பாதிக்கிறது. நீங்கள் … Read moreஉங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் கொழுப்பு இழப்பில் அதன் விளைவுகள் …

Diet Vs Exercise – Which Rendel is Best For Those Who Want To Lose Weight?

Setting aside time for healthy weight loss is essential. Time is essential to reduce calories and achieve weight loss goals by maintaining a healthy diet. Read this article to know if exercise or diet is the best way to lose weight. Weight loss is based on two main factors. They are calorie intake and energy. … Read moreDiet Vs Exercise – Which Rendel is Best For Those Who Want To Lose Weight?

Write and Earn with Pazhagalaam