#health. #fitness. #wellness. #happy. #support. #success. #gym. #lifestyle.

தியானம் என்றால் என்ன

தியானத்தைப் பற்றி இங்கே பார்ப்போம் தியானம் என்றால் என்ன? நீங்கள் மனதாலோ அல்லது உடலாலும் எதுவும் செய்யாமல் எல்லா நடவடிக்கைகளும் முடிந்த நிலையில் நீங்கள் வெறுமனே, வெறும் உணர்வாய், சாட்சியாய் இருப்பதுதான் ,தியானம் எனப்படுவது. நீங்கள் அதற்காக எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. இவைகளை நன்றாக புரிந்து கொண்டாலே போதும். எப்பொழுது உங்களுக்கு ஓய்வு கிடைக்கிறதோ, அப்பொழுது உங்களது எல்லா நடவடிக்கைகளையும் நிறுத்திவிட்டு நீங்கள் வெறும் உள் உணர்வாய் இருங்கள். நினைப்பது அடுத்த ஒன்றின் மேல் கவனம் வைப்பது … Read moreதியானம் என்றால் என்ன

மனித உடலின் கட்டமைப்பு அமைப்பு

கற்றல் நோக்கங்கள் இந்தப் பிரிவின் முடிவில், உங்களால் முடியும்: மனித உடலின் கட்டமைப்பை ஆறு நிலை அமைப்புகளின் அடிப்படையில் விவரிக்கவும், மனித உடலின் பதினொரு உறுப்பு அமைப்புகளைப் பட்டியலிடவும் மற்றும் குறைந்தது ஒரு உறுப்பு மற்றும் ஒவ்வொன்றின் ஒரு முக்கிய செயல்பாட்டை அடையாளம் காணவும். மனித உடலின் பல்வேறு கட்டமைப்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைப் படிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், அதன் அடிப்படைக் கட்டமைப்பைக் கருத்தில் கொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்; அதாவது, அதன் மிகச்சிறிய பாகங்கள் எவ்வாறு பெரிய கட்டமைப்புகளாக … Read moreமனித உடலின் கட்டமைப்பு அமைப்பு

மனித வாழ்க்கையின் செயல்பாடுகள்

கற்றல் நோக்கங்கள் இந்தப் பிரிவின் முடிவில், உங்களால் முடியும்: மனித உயிரினத்தின் செயல்பாட்டிற்கு அமைப்பின் முக்கியத்துவத்தை விளக்கவும், வளர்சிதை மாற்றம், அனபோலிசம் மற்றும் கேடபாலிசம் ஆகியவற்றுக்கு இடையே வேறுபாடு காண்பது அக்கறை மற்றும் மனித இயக்கத்திற்கு குறைந்தபட்சம் இரண்டு எடுத்துக்காட்டுகள் வழங்கவும். மனிதனின், வேறுபாடு மற்றும் இனப்பெருக்கம் வெவ்வேறு உறுப்பு அமைப்புகள் ஒவ்வொன்றும் வெவ்வேறு செயல்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, எனவே உடலியலில் தனித்துவமான பாத்திரங்களைச் செய்கின்றன. இந்த பல செயல்பாடுகளை மனித வாழ்க்கையின் உறுதியானவை என்று நாம் கருதக்கூடிய … Read moreமனித வாழ்க்கையின் செயல்பாடுகள்

மௌனம்

   நல்லவை நாற்பது 1. மௌனம் இறைவனின் மொழி. பணிவு, அமைதி, மவுனம் ஞானத்தின் அறிகுறிகள். ஆகவேதான் ஞானிகள் அதிகம் பேசுவதில்லை. 2. எது வந்தாலும் அதை ஆண்டவனின் விருப்பம் என ஏற்றுக் கொள்க. எது சென்றாலும் அதுவும் ஆண்டவனின் விருப்பமே என ஏற்றுக் கொள்க. எதையும் ஒன்றாக என்னும் சமநிலை பக்குவம் வந்து விட்டால் எந்த கஷ்டமும் நம்மை பாதிக்காது. 3.” நான்” என்ற அகங்காரத்தில் இருந்து நீங்கள் விடுபட்டு விட்டால் உங்கள் மனம் தூய்மை … Read moreமௌனம்

The Elements Of An Easy Simple Dinner

   Wellbeing Preparing a without a doubt incredible yet simple dinner isn’t any not quite the same as displaying a melodic show. It is easy to conclude what you will bring as the day goes down. Nonetheless, the hardest part sneaks in when you need to choose how to plan and present the meal. Simple … Read moreThe Elements Of An Easy Simple Dinner

Got Water? 4 Reasons to Drink More H2O

                        All of us recognize water is ideal for us and that we have to probably drink more of it. So why, then, do people find it so difficult to sip from what is arguably the fountain of youngsters? answers vary, however the fact … Read moreGot Water? 4 Reasons to Drink More H2O

How might I get more fit?

Step by step instructions to get in shape is one of the most squeezing wellbeing inquiries for some individuals.   Individuals put on weight by devouring more energy than they consume, so burning-through fewer calories, or energy, can help. In any case, different elements assume a part, for example, hereditary variables, digestion, chemicals, the sort … Read moreHow might I get more fit?

“Warm life” I heard from yogis Milk tea with Indian spices

“Warm life” I heard from yogis Milk tea with Indian spices At this time of cold weather, especially for women, “coldness” is a concern. When the body gets cold, blood flow gets worse and it is easy to get sick. So, this time, I asked yogis about “warming” that warms the body. “ Warm life … Read more“Warm life” I heard from yogis Milk tea with Indian spices

Top 5 curable Diseases in the world

  The term “cure” means that later clinical treatment, the patient no longer has that specific condition as of now. Clinical experts use the drug, cure, medical procedure, and different therapies to assist with decreasing the side effects and merchandise of an objection.   Sporadically these medicines are fixed — as such, they get alleviate … Read moreTop 5 curable Diseases in the world

Write and Earn with Pazhagalaam