ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவும் 7 எளிய யோகாசனங்கள்

July 15, 2022 by mamkannan

ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவும் 7 எளிய யோகாசனங்கள் பருவமழை அதனுடன் காற்று மற்றும் நீரினால் பரவும் பல நோய்களை கொண்டு வருகிறது. காலநிலையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றம், ஈரப்பதம் குறைதல், நீர் தேங்குதல் மற்றும் கொசு இனப்பெருக்கம் ஆகியவை நோய்தொற்றுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. ஒருவரின் நோயெதிர்ப்பு திறன் அதிகமாக இருந்தாலும் காலரா, டெங்கு காய்ச்சல் அல்லது பிற நோய்களால் பாதிக்கப்படுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் எப்போதும் உள்ளன. எனவே, மழைக்காலங்களை பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் எப்படி அனுபவிக்க முடியும்? நல்ல உணவுப் … Read moreஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க உதவும் 7 எளிய யோகாசனங்கள்

உங்களுக்கு தெரியுமா அறுகம்புல்லின் மருத்துவ நன்மைகள்? இதோ காணுவோம் மூலிகை மருத்துவத்தில்.

March 26, 2022 by Nolan

குறுகலான நீண்ட இலைகளையும் நேராய் வளரும் தண்டுகளையும் உடைய தன்னிச்சையாய் வயல் வரப்புகளிலும் வெட்ட வெளிகளிலும் வளரும் ஒரு புல் வகை. தமிழகத்தினுன் எல்லா மாவட்டங்களிலும் வளர்கிறது. அறுகம்புல்லின் மருத்துவக் குணங்கள் ; 1. கணு நீக்கிய அறுகம்புல் 30 கிராம், மாதுளை இலை 30 கிராம் அரை லிட்டர் நீரில் போட்டு கால் லிட்டராகக் காய்ச்சி 50 மி.லி. அளவாக 2 மணி நேரத்துக்கு ஒரு … Read moreஉங்களுக்கு தெரியுமா அறுகம்புல்லின் மருத்துவ நன்மைகள்? இதோ காணுவோம் மூலிகை மருத்துவத்தில்.

வாதம், பித்தம், ஐயம் என்றால் என்ன? இவை மனித உடலில் எவ்வாறு முக்கிய பங்கு வகுக்கிறது?

March 22, 2022March 22, 2022 by Nolan

வாதம், பித்தம், ஐயம் என்றால் என்ன? இவை மனித உடலில் எவ்வாறு முக்கிய பங்கு வகுக்கிறது? இறையனுபவ நிலையை அடைவதில் முயன்று வெற்றி பெற்றவர்ளே சித்தர் எனப்படுவர். சித்தி பெற்றவரும் சித்தியுடையவரும் சித்தர் எனப் பெயர் பெறுவார். இவர்கள் காலம், இடம், சாதி சமயங்களை கடந்தவர்களெனக் கறுதப்படுவர். உடலும் உயிரும் நீண்ட நெடுங்காலம் அழியாது காக்க உதவும் ஓகம், வாதம், மருத்துவம் முதலிய முறைகளை கையாண்டு வாழ்ந்தார்கள். அவர்கள் ஆய்வில் கிடைக்கப்பெற்ற பொருட்களை மக்களின் பிணி … Read moreவாதம், பித்தம், ஐயம் என்றால் என்ன? இவை மனித உடலில் எவ்வாறு முக்கிய பங்கு வகுக்கிறது?

எதற்காக மாதவிடாய் காலத்தில் எனக்கு தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுகிறது?

March 9, 2022 by AnanthiRamesh

எதற்காக மாதவிடாய் காலத்தில் எனக்கு தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுகிறது? அனைவருக்கும் வாழ்த்துக்கள்! உங்கள் அனைவரையும் இன்னொரு வலைப்பதிவில் பார்ப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன். இன்றைய வலைப்பதிவு ஒற்றைத் தலைவலி / மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் தலைவலி பற்றியது. நான் ஒவ்வொரு மாதமும் இந்தப் பிரச்சினையைக் கையாளுகிறேன்; சில நேரங்களில் அது கடுமையானது, சில சமயங்களில் லேசானது, ஆனால் இது எனக்கு பொதுவான ஒன்று. எனது வாழ்க்கை முறை, உணவு மற்றும் மற்ற எல்லாவற்றிலும் சில … Read moreஎதற்காக மாதவிடாய் காலத்தில் எனக்கு தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி ஏற்படுகிறது?

வாழைத்தண்டின் பயன்கள்

March 6, 2022 by Deviprabha

வாழைத்தண்டின் முக்கியமான பயன்கள் : குறைவான விலையில், அதிக மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த காய்கறிகளுள் வாழைத்தண்டும் ஒன்று. வாழைத்தண்டை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வந்தால், சிறுநீர்ப்பிரச்சனைகள் விரைவில் குணமாகும். வாழைத்தண்டானது உடலின் தங்கி இருக்கும் தேவையற்ற கழிவுகளை வெளியேற்றுகிறது. சிறுநீரக கல் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் தினசரி வாழைத்தண்டு ஜூஸ் பருகி வந்தால், சிறுநீரக கல் கரைந்து காணாமல் போகும். சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்கள் வாழைத்தண்டை வாரத்திற்கு மூன்று முறை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. வாழைத்தண்டில் நார்ச்சத்து … Read moreவாழைத்தண்டின் பயன்கள்

உமிழ்நீர் உயிர் நீர்

March 6, 2022 by Deviprabha

உமீழ் நீர்! உயிர் நீர்! சர்க்கரை நோய்க்கான எளிய, இயற்கை மருந்து, நம்ம வாயிலேயே இருக்கு ! உமிழ் நீராக இருக்கு ! சர்க்கரை நோய்க்கும் வாயில் ஊறக்கூடிய உமிழ் நீருக்கும் என்ன சம்பந்தம் ? உணவுடன் கலந்து செல்லும் உமிழ்நீர்தான், கணையத்தில் இன்சுலினைச் சுரக்கத் தூண்டுகிறது ! பொறுமையுடனும், அமைதியுடனும், சாப்பிடும் உணவுடன் உமிழ்நீர் அதிக அளவு கலந்து, வயிற்றுக்குள் அனுப்ப வேண்டும் கூடுதலாக உமிழ் நீரை சுரக்கச் செய்வதற்காக, ஊறுகாயைச் சிறிதளவு எடுத்துக் … Read moreஉமிழ்நீர் உயிர் நீர்

கஞ்சி

February 12, 2022 by Deviprabha

தேங்காய் பால்பூண்டு கஞ்சி தேவையான பொருள்கள் பச்சரிசி – ஒரு கப், வறுத்த பாசி பருப்பு – அரை கப், தேங்காய் – ஒரு மூடி அல்லது ரெடிமேட் தேங்காய்ப் பால் – ஒரு டின், வெந்தயம் – ஒரு தேக்கரண்டி, உரித்த பூண்டு – 10 பல், உப்பு – தேவையான அளவு, தண்ணீர் – 8 கப் செய்முறை: … Read moreகஞ்சி

மூட்டுவலி தரும் மோசமான உணவு பட்டியல். இதனை மோசமான உணவு என்கிறார் உணவியல் நிபுணர்

January 28, 2022January 28, 2022 by Sarvan001

மூட்டுவலி தரும் மோசமான உணவு பட்டியல். இதனை மோசமான உணவு என்கிறார் உணவியல் நிபுணர். உங்களுக்கு கீல்வாதம் இருந்தால் # 1 மோசமான உணவைத் தேர்ந்தெடுப்பது எளிதானது அல்ல, மேலும் கீல்வாத நோயறிதல் நிறைய மாறிகள் வருவதால் தான். மூட்டுவலிக்கு எது நல்ல உணவுகள் ஒருவருக்கு, ஒருவரின் மூட்டுவலியை மோசமாக்குவது மற்றவரின் மூட்டுவலியை மோசமாக்குவது முற்றிலும் வேறுபட்டதாக இருக்கலாம், ஹெய்டி டர்னர், MS, RDN, CD, உணவு லாஜிக் உடன் ஒருங்கிணைந்த பதிவுசெய்யப்பட்ட ஊட்டச்சத்து நிபுணர், தன்னுடல் … Read moreமூட்டுவலி தரும் மோசமான உணவு பட்டியல். இதனை மோசமான உணவு என்கிறார் உணவியல் நிபுணர்

Got Water? 4 Reasons to Drink More H2O

January 27, 2022 by Suba

All of us recognize water is ideal for us and that we have to probably drink more of it. So why, then, do people find it so difficult to sip from what is arguably the fountain of youngsters? answers vary, however the fact … Read moreGot Water? 4 Reasons to Drink More H2O

healthy dinner ideas for weight loss

January 22, 2022January 22, 2022 by sathya1430

How to Lose Weight Without Losing Your Appetite: A Healthy Dinner Ideas Guide Losing weight is not easy. It takes a lot of hard work and dedication to get the desired results. A healthy diet and exercise are the most important factors in weight loss However, there are many other ways to lose weight without … Read morehealthy dinner ideas for weight loss