பாசிப்பயறு சாலட்##சாலட் ##முளைகட்டிய பாசிபயரு சாலட்

முளைகட்டிய பச்சைப்பயறு சாலட்   ஆரோக்கிய உணவு நமது உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி அளிக்கிறது. எளிதாக செரிமாணமாக கூடிய தரமான புரதச்சத்து, விட்டமின்கள், தாதுக்கள் நிறைந்திருக்கும்  முளைகட்டிய பயறு வகைகள் சாலட் ஆக செய்து அனைவரும் சுவைக்க வேண்டும்.இது அதிக சத்து  நிறைந்தது. உடல் எடை குறைய உதவும். தேவையான பொருட்கள்: முளைகட்டிய பச்சைப்பயறு : 2 கப் பொடியாக நறுக்கிய வெங்காயம் : 1 பொடியாக நறுக்கிய தக்காளி : 1 பொடியாக நறுக்கிய பச்சைமிளகாய் : … Read moreபாசிப்பயறு சாலட்