கெட்டோ டயட் திட்டம்: உடற்தகுதிக்கு ஆம் என்றும் கொழுப்புக்கு இல்லை என்றும் சொல்லுங்கள்
கெட்டோ டயட் என்பது சிறந்த உணவுத் திட்டங்களில் ஒன்றாகும், இது கொழுப்பு இழப்புக்கு வரும்போது குறுகிய காலத்தில் பெரும் புகழ் பெற்றது. இங்கே, மேலும் தெரிந்துகொள்ளவும், அதன் பலன்கள் மற்றும் கீட்டோன்களை எவ்வாறு அளவிடுவது என்பதை ஆராய்வோம். உங்களை ஆர்வத்துடன் வைத்து, இந்த உணவைப் பற்றி இன்னும் சுவாரஸ்யமான வழியைக் கண்டறியவும். இந்த நிச்சயமற்ற நேரத்தில், ஆரோக்கியம் பற்றிய விழிப்புணர்வோடு இருப்பது, உலகம் கற்றுக்கொண்ட புதிய விஷயம். அனைத்துக்கும் காரணம் கோவிட்-19 தொற்றுநோய். ஆனால் COVID-19 உடன் … Read moreகெட்டோ டயட் திட்டம்: உடற்தகுதிக்கு ஆம் என்றும் கொழுப்புக்கு இல்லை என்றும் சொல்லுங்கள்