#health tips

How to Gain Weight Fast: Sound Frameworks to Achieve Your Goals

  Introduction   While numerous people revolve around getting more slender, some individuals are unkind to gain weight given different factors like design muscle, chipping away at overall prosperity, or keeping an eye on unambiguous afflictions. Gaining weight in a sound and controlled manner is crucial to ensure that you’re adding extra pounds as well … Read moreHow to Gain Weight Fast: Sound Frameworks to Achieve Your Goals

வயதானாலும் உடம்பை இரும்புபோல ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க என்னென்ன சாப்பிடணும்

வயதானாலும் உடம்பை இரும்புபோல ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க என்னென்ன சாப்பிடணும் தெரியுமா? ஆரோக்கியமான மற்றும் திருப்திகரமான வாழக்கைக்கு ஆரோக்கியமான உடல் என்பது இன்றியமையாத ஒன்றாகும். ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வின் உணர்வோடு தன்னை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க, ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிப்பது முக்கியம். ஆரோக்கிய குறைபாடுகள் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட வயதுக்குப் பிறகு தவிர்க்க முடியாததாகிவிடும். இருப்பினும், அவற்றை ஏற்றுக்கொள்வதும் அவற்றைக் குணப்படுத்த எதுவும் செய்யாமல் இருப்பதும் நல்லதல்ல. இரும்புச்சத்து குறைபாடு என்பது உடலில் ஆரோக்கியமான இரத்த சிவப்பணுக்கள் … Read moreவயதானாலும் உடம்பை இரும்புபோல ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க என்னென்ன சாப்பிடணும்

How to reduce over body heat

Overheating is a common complaint. Common reasons for thisTight clothing* FeverOveractive thyroid glandHard workMedical reasons* Some medicinesNervous disordersToo hotSome methods to reduce body heatDrink fresh water.Avoid spicy and alkaline foods.Avoid fried and fatty foods.* Salt should be taken less.Banana, cucumber, and sugarcane juice are all beneficial.* Can be cooked in olive oil.A vegetable diet is … Read moreHow to reduce over body heat

கற்றாழை மருத்துவ பயன்கள்

கற்றாழை மருத்துவ நன்மைகளை 16 May 2023      * கற்றாழை பயன்கள். . நாம் அன்றாட வாழ்க்கை பயன்படுத்தும் பொருளான கற்றாழை  ஏராளமான நன்மை இருக்கிறது .அப்படி பட்ட கற்றழையின் நனமைகளின்பரி காண்போம் . .உடல்  சூடு தணிய:“ கற்றாழைய ஒரு காயகற்ப மூலிகைனு சொல்லலாம். கற்றாழை பொடியை முறையா  சாப்பிட்டு வந்தா, எப்பவும் இளமையா உடல் வன்மையோட வாழலாம். பொதுவா கற்றாழை உடல்  சூட்ட தணிச்சு, உடலுக்கு வலிமைதருது.வீக்கம்குறைய: 3.“கற்றாழைச் சாறை வெதுவெதுப்பா … Read moreகற்றாழை மருத்துவ பயன்கள்

simple 10 tips to get healthy men in 2023

Sure, here are 10 health care tips for men: 1. Get regular check-ups: It’s important for men to get regular check-ups with their healthcare provider, even if they feel healthy. This can help detect potential health issues early on and prevent complications.   2. Eat a healthy diet: A well-balanced diet that’s high in fruits, … Read moresimple 10 tips to get healthy men in 2023

இரத்த அழுத்தம் முற்றிலுமாக குறைய…

இரத்த அழுத்தம் முற்றிலுமாக குறைய…                                           உலர் திராட்சையை ஊற வைத்து, அந்த தண்ணீருடன் பசும் பால் கலந்து சாப்பிட ரத்த அழுத்தம் குறையும், ஜனன உறுப்புகளின் கழிவுகளும் வெளியேறும், விறுநுரக கல் அடைப்பு இருந்தாலும் சரியாகும்.                 … Read moreஇரத்த அழுத்தம் முற்றிலுமாக குறைய…

Basic ten acupressure points for pain relief

Acupressure is based on the theory that the body has energy pathways called meridians, which can become blocked or imbalanced, leading to pain and illness. By applying pressure to specific points along these meridians, acupressure practitioners aim to stimulate the body’s natural healing processes and restore balance. This practice is rooted in traditional Chinese medicine … Read moreBasic ten acupressure points for pain relief

The Benefits of Mindfulness: How It Can Improve Your Life.

In our fast-paced world, it’s easy to get caught up in the hustle and bustle of daily life. With constant distractions and never-ending to-do lists, it can be challenging to find moments of calm and clarity. That’s where mindfulness comes in. Mindfulness is the practice of being fully present and engaged in the moment, without … Read moreThe Benefits of Mindfulness: How It Can Improve Your Life.

Home doctor

Everybody has a privilege to get to unadulterated water. Actually, it is one of the major common liberties. Today, numerous nations of the world don’t approach unadulterated drinking water. Fortunately you can take care of this issue at an individual level. All things considered, you can ensure that your regular water is alright for your … Read moreHome doctor

10 Reasons Why you Need a Good Sleep?

10 Reasons Why you Need a Good Sleep?     A good night’s sleep equals your health. It is just as effective as healthy eating and exercise.There are many reasons that can disrupt natural sleep patterns.   Poor sleep directly affects weight:  People who sleep less tend to gain more weight. People who sleep less … Read more10 Reasons Why you Need a Good Sleep?

Write and Earn with Pazhagalaam