வாழைத்தண்டின் பயன்கள்

வாழைத்தண்டின் முக்கியமான பயன்கள் : குறைவான விலையில், அதிக மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த காய்கறிகளுள் வாழைத்தண்டும் ஒன்று. வாழைத்தண்டை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வந்தால், சிறுநீர்ப்பிரச்சனைகள் விரைவில் குணமாகும்.  வாழைத்தண்டானது உடலின் தங்கி இருக்கும் தேவையற்ற கழிவுகளை வெளியேற்றுகிறது. சிறுநீரக கல் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் தினசரி வாழைத்தண்டு ஜூஸ் பருகி வந்தால், சிறுநீரக கல் கரைந்து காணாமல் போகும்.  சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்கள் வாழைத்தண்டை வாரத்திற்கு மூன்று முறை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது.  வாழைத்தண்டில் நார்ச்சத்து … Read moreவாழைத்தண்டின் பயன்கள்

உமிழ்நீர் உயிர் நீர்

உமீழ் நீர்! உயிர் நீர்!   சர்க்கரை நோய்க்கான எளிய,  இயற்கை மருந்து, நம்ம வாயிலேயே இருக்கு ! உமிழ் நீராக இருக்கு ! சர்க்கரை நோய்க்கும்  வாயில் ஊறக்கூடிய உமிழ் நீருக்கும்  என்ன சம்பந்தம் ? உணவுடன் கலந்து செல்லும் உமிழ்நீர்தான், கணையத்தில் இன்சுலினைச்  சுரக்கத் தூண்டுகிறது ! பொறுமையுடனும், அமைதியுடனும், சாப்பிடும் உணவுடன் உமிழ்நீர் அதிக அளவு கலந்து, வயிற்றுக்குள் அனுப்ப வேண்டும் கூடுதலாக உமிழ் நீரை சுரக்கச் செய்வதற்காக, ஊறுகாயைச்  சிறிதளவு எடுத்துக் … Read moreஉமிழ்நீர் உயிர் நீர்

தியானம் என்றால் என்ன

தியானத்தைப் பற்றி இங்கே பார்ப்போம் தியானம் என்றால் என்ன? நீங்கள் மனதாலோ அல்லது உடலாலும் எதுவும் செய்யாமல் எல்லா நடவடிக்கைகளும் முடிந்த நிலையில் நீங்கள் வெறுமனே, வெறும் உணர்வாய், சாட்சியாய் இருப்பதுதான் ,தியானம் எனப்படுவது. நீங்கள் அதற்காக எதுவும் செய்ய வேண்டியதில்லை. இவைகளை நன்றாக புரிந்து கொண்டாலே போதும். எப்பொழுது உங்களுக்கு ஓய்வு கிடைக்கிறதோ, அப்பொழுது உங்களது எல்லா நடவடிக்கைகளையும் நிறுத்திவிட்டு நீங்கள் வெறும் உள் உணர்வாய் இருங்கள். நினைப்பது அடுத்த ஒன்றின் மேல் கவனம் வைப்பது … Read moreதியானம் என்றால் என்ன

தினம் ஒரு முத்திரை

*தினம் ஒரு முத்திரை*   *ருத்ர முத்திரை* சிவபெருமானுக்கு ருத்ரன் என்ற பெயருண்டு. சிவபெரு மானின் கண்களிலிருந்து தோன்றியது ருத்ராக்ஷம். அக்ஷம் என்றால் கண்,நல்ல ருத்திராக்ஷத்தை உரைத்துப் பார்த்தால் பசும்பொன்னின் மாற்று இருக்குமென்று கூறுவார்கள். ருத்ராக்ஷம் அணிபவரை தீயவை மற்றும் நோய் நொடிகள் அணுகா. சிவபெருமானைப் பற்றிய மந்திரம் ‘ருத்ரம்’ எனப்படும். உடல் ஒரு போக்கிலும் மனம் ஒரு போக்கிலும் செல்ல முடியாது. இரண்டு குவிந்த நிலையில் இருக்க வேண்டும்.ட அவ்வாறு இல்லாவிட்டால், மன இறுக்கம், மனக் … Read moreதினம் ஒரு முத்திரை

மௌனம்

நல்லவை நாற்பது தொடர்ச்சி 21. அப்புறம் இல்லாமல் சொல்லும் விஷயங்கள் இருப்பதாகத் தான் இருக்கும். உதாரணம் காட்டி சொல்பவைகள் உண்மையாக இருக்கும். உண்மை கேட்பவர்கள் மனதில் பதிந்துவிடும்.   22. திக்கற்ற முதியோரை காத்திடுங்கள். அதுவே முக்தி பெற வழி என்று நம்பிவிடுங்கள்.   23. உயிரை விட்ட உடனே உடலைச் சுட்டெரித்து விடுவார்கள் சுற்றத்தார். ஆகவே இருக்கும் வரை இறைவனை நினைத்துக் கொண்டே இருங்கள்.   24. தாய் சொல்லித்தான் தந்தையை அறிகிறோம். குரு காட்டித்தான் … Read moreமௌனம்

மௌனம்

   நல்லவை நாற்பது 1. மௌனம் இறைவனின் மொழி. பணிவு, அமைதி, மவுனம் ஞானத்தின் அறிகுறிகள். ஆகவேதான் ஞானிகள் அதிகம் பேசுவதில்லை. 2. எது வந்தாலும் அதை ஆண்டவனின் விருப்பம் என ஏற்றுக் கொள்க. எது சென்றாலும் அதுவும் ஆண்டவனின் விருப்பமே என ஏற்றுக் கொள்க. எதையும் ஒன்றாக என்னும் சமநிலை பக்குவம் வந்து விட்டால் எந்த கஷ்டமும் நம்மை பாதிக்காது. 3.” நான்” என்ற அகங்காரத்தில் இருந்து நீங்கள் விடுபட்டு விட்டால் உங்கள் மனம் தூய்மை … Read moreமௌனம்

கஞ்சி

தேங்காய் பால்பூண்டு கஞ்சி        தேவையான பொருள்கள்         பச்சரிசி – ஒரு கப், வறுத்த பாசி பருப்பு – அரை கப், தேங்காய் – ஒரு மூடி அல்லது ரெடிமேட் தேங்காய்ப் பால் – ஒரு டின், வெந்தயம் – ஒரு தேக்கரண்டி, உரித்த பூண்டு – 10 பல், உப்பு – தேவையான அளவு, தண்ணீர் – 8 கப்          செய்முறை:    … Read moreகஞ்சி

காப்புக்கட்டு பற்றி சிறு விளக்கம்

காப்புக்கட்டு பற்றி சிறு விளக்கம் 1. ஆவாரம் பூ 2. பீளைப்பூ 3. வேப்பிலை 4. தும்பை செடி 5. நாயுறுவி செடி 6. தலைப்புள்           என 5 வகையான செடிகள் காப்புகட்டிற்கு பயண்படுத்த வேண்டும். ஆனால் தற்காலங்களில் 3 வகை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள். தைமாதம் முதல் உத்ராயணத்தில் ஏற்படும் பருவ நிலை மாற்றத்தால் நிறைய நோய்கள் மனிதர்களையும் கால்நடைகளையும் தாக்கும். மார்கழிமாதம் ஓசோன் படலம் பூமிக்கு அருகில் இருப்பதால் … Read moreகாப்புக்கட்டு பற்றி சிறு விளக்கம்

Aromatherapy

Fragrance based treatment for solid, shining skin… Fragrant healing is utilized to invigorate the brain in a positive bearing, says one master.   Fragrance based treatment has numerous wellbeing benefits. For numerous years, it was utilized to quiet the mind and loosen up the body. In spas and wellbeing focuses, fragrance based treatment is utilized … Read moreAromatherapy

Food for winter season

7 Foods Recommended By Ayurveda To Be Consumed In Winters Ayurveda suggested food varieties for winters Ayurveda suggested food varieties for wintersWinter is a chance to cuddle with your friends and family and eat and drink warm food sources that warms you up, yet satisfy your spirit too. It’s the season when all we anticipate … Read moreFood for winter season

Write and Earn with Pazhagalaam