Write and Earn [ எழுதி சம்பாரியுங்கள் ]
Everybody has a privilege to get to unadulterated water. Actually, it is one of the major common liberties. Today, numerous nations of the world don’t approach unadulterated drinking water. Fortunately you can take care of this issue at an individual level. All things considered, you can ensure that your regular water is alright for your … Read moreHome doctor
முரண்பாடான ஊட்டச்சத்து ஆலோசனைகளால் குழப்பமா? இந்த நேரடியான பரிந்துரைகள் சத்தான உணவைத் திட்டமிடவும், அனுபவிக்கவும், பராமரிக்கவும் உதவும். ஆரோக்கியமான உணவு என்பது கடுமையான கட்டுப்பாடுகளை விதிப்பது, எட்ட முடியாத அளவு மெல்லியதாக இருப்பது அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த உணவுகளை நீங்களே பறிப்பது அல்ல. மாறாக, இது உங்கள் ஆரோக்கியம், மனநிலை மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிப்பது பற்றியது. ஆரோக்கியமான உணவு மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை. அங்குள்ள அனைத்து முரண்பட்ட ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு ஆலோசனைகளால் நீங்கள் … Read moreஒரு ஆரோக்கியமான உணவுமுறை
உலகளவில், 1975 மற்றும் 2017 க்கு இடையில் உடல் பருமன் மூன்று மடங்காக அதிகரித்தது, சுமார் 1.9 பில்லியன் பெரியவர்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தனர். இதில், 650 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பெரியவர்கள் உடல் பருமனாக உள்ளனர். இந்த நாட்களில் ஆரோக்கியமாக இருக்க நிறைய அர்ப்பணிப்பும் நேரமும் தேவை, இது துரதிருஷ்டவசமாக நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு அதிகம் இல்லை. 10- சாப்பிடுவதற்கு முன் சாப்பிடுங்கள். எந்த ஒரு உணவிற்கும் முன் ஒரு கிண்ணம் சூப் சாப்பிடுவது பசியைக் குறைக்க … Read moreஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும்.
வாழைத்தண்டின் முக்கியமான பயன்கள் : குறைவான விலையில், அதிக மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த காய்கறிகளுள் வாழைத்தண்டும் ஒன்று. வாழைத்தண்டை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வந்தால், சிறுநீர்ப்பிரச்சனைகள் விரைவில் குணமாகும். வாழைத்தண்டானது உடலின் தங்கி இருக்கும் தேவையற்ற கழிவுகளை வெளியேற்றுகிறது. சிறுநீரக கல் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் தினசரி வாழைத்தண்டு ஜூஸ் பருகி வந்தால், சிறுநீரக கல் கரைந்து காணாமல் போகும். சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்கள் வாழைத்தண்டை வாரத்திற்கு மூன்று முறை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. வாழைத்தண்டில் நார்ச்சத்து … Read moreவாழைத்தண்டின் பயன்கள்
Do you think of yourself as ill-suited or do you wish to go through an exceptional change? Here is your prompt to get in shape in the most gainful manner. We have brought to you a rundown of Indian food varieties for weight reduction. Have a brief look at some stomach fat-consuming food sources, high … Read moreIndian food sources for weight reduction your wellness objectives Tips
தேங்காய் பால்பூண்டு கஞ்சி தேவையான பொருள்கள் பச்சரிசி – ஒரு கப், வறுத்த பாசி பருப்பு – அரை கப், தேங்காய் – ஒரு மூடி அல்லது ரெடிமேட் தேங்காய்ப் பால் – ஒரு டின், வெந்தயம் – ஒரு தேக்கரண்டி, உரித்த பூண்டு – 10 பல், உப்பு – தேவையான அளவு, தண்ணீர் – 8 கப் செய்முறை: … Read moreகஞ்சி
காப்புக்கட்டு பற்றி சிறு விளக்கம் 1. ஆவாரம் பூ 2. பீளைப்பூ 3. வேப்பிலை 4. தும்பை செடி 5. நாயுறுவி செடி 6. தலைப்புள் என 5 வகையான செடிகள் காப்புகட்டிற்கு பயண்படுத்த வேண்டும். ஆனால் தற்காலங்களில் 3 வகை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார்கள். தைமாதம் முதல் உத்ராயணத்தில் ஏற்படும் பருவ நிலை மாற்றத்தால் நிறைய நோய்கள் மனிதர்களையும் கால்நடைகளையும் தாக்கும். மார்கழிமாதம் ஓசோன் படலம் பூமிக்கு அருகில் இருப்பதால் … Read moreகாப்புக்கட்டு பற்றி சிறு விளக்கம்
பகலில் விண்மீன்களை -நட்சத்திரங்களைப் பார்க்க முடியுமா என்றால் முடியும் என்கிறது இக்கீரை ! ஆம்,இக்கீரை ஒரு மண்டலம் சமையல் செய்தோ பச்சையாக சாப்பிட்டு வந்தால் பகலில் கூட நட்சத்திரத்தை பார்க்கலாம் என்பார்கள் கிராமத்துப் பெரியவர்கள் கிராமத்தில் 90 வயதில் கூட கண்ணாடி அணியாமல் உலாவுகிறார்கள் என்றால் அதற்கு காரணம் இக்கீரையை கண்ணுக்கு ஒளியை, தெளிவான பார்வையை இதற்கு இணையாக தரக் கூடியது கீரை வேறொன்றும் இல்லை எனலாம் “பொன்னை( தங்கத்தைக்) கொடுத்து பொன்னாங்கண்ணி வாங்கு” என்பது கிராமத்துப் … Read moreபொன்னாங்கண்ணி கீரை-மருத்துவ பயன்கள்
ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை உணவுகள் நமது உடலும் உள்ளமும் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் மட்டுமே நம்மால் ஒரு சிறப்பான வாழ்க்கையை வாழ முடியும் ,அப்படி இருக்க முன்னோர் வழியை நாடும் மனித குலம் ,விழிப்புணர்வும் அவசியம் .நிலவினை நம்பி இரவுகள் இல்லை ,விளக்குகள் காட்டும் வெளிச்சத்தின் எல்லை என்பது ஒப்பற்ற மனித ஆற்றலை போற்றும் வரிகள் ,ஆனாலும் இரவென்றால் நிலவை … Read moreஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை உணவுகள்