காற்று மாசு காரணத்தால் நடுத்தர வயது பெண்களிடையே அதிகரிக்கும் ஆரோக்கிய பிரச்சனை!

சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி நீண்ட நாட்கள் காற்று மாசால் பாதிக்கப் படும் நடுத்தர வயது பெண்களுக்கு உடல் எடை அதிகரிப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. எதனால் இப்படி ஏற்படுகிறது, எப்படி இதிலிருந்து தற்காத்துக் கொள்வது என்பதை இந்த கட்டுரையில் விரிவாக காணலாம்.   உலக அளவில் காற்று மாசு என்பது நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. அதில் இந்தியா இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது.இந்திய மக்கள் தொகையில் 63 சதவீதம் பேர் அசுத்தமான காற்றை சுவாசித்துக் கொண்டு வாழ்ந்து வருகின்றனர். சுத்தமான காற்றை … Read moreகாற்று மாசு காரணத்தால் நடுத்தர வயது பெண்களிடையே அதிகரிக்கும் ஆரோக்கிய பிரச்சனை!

உடற்பயிற்சி செய்யும் போது கவனிக்க வேண்டியவை!

இன்றைய உலகில் உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவம் அனைவருக்கும் தெரியும். தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது அனைவருக்கும் தேவையான ஒன்று. இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையில் பணிச்சுமை அதிகமாகி, உடலிலும் மனதிலும் மன அழுத்தம் அதிகரித்து வருகிறது.   மாலையில் சுகாதார பகுதியில் அலுவலக ஊழியர்கள், மாணவர்கள் கூட்டம் நிரம்பி வழிவதைக் காணலாம். நாள் முழுவதும் வேலை செய்வதால் ஏற்படும் எரிச்சல் மற்றும் சோர்வு காரணமாக, உடல் ஓய்வு பெற இதுவே உகந்த நேரம். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் … Read moreஉடற்பயிற்சி செய்யும் போது கவனிக்க வேண்டியவை!

The Best Way For Skincare Solution – Reading Skincare Reviews

Skincare is an important aspect of life for those who want to look good. Your skin will reveal your age and condition, so you should take care of it and restore its youthful shine by looking after it regularly. Skincare products should be chosen depending on one’s skin type, environment and lifestyle. The best skincare … Read moreThe Best Way For Skincare Solution – Reading Skincare Reviews

Write and Earn with Pazhagalaam