Simple remedies for weight loss

Cumin is high in fiber, which aids in blood sugar regulation and lessens frequent hunger. As a result, bodyweight is reduced. Cucumber, Nelly, Cabbage, Coriander, Grape, Orange, Tomato, Papaya, Pineapple, Lemon, Guava, Mint, Onion, Watermelon, Pear, Curry, Banana * 2 tbsp cumin, 1/2 lemon, 1 1/2 tsp water Recipe: Soak cumin in water overnight, then … Read moreSimple remedies for weight loss

BADAM

The number of diabetics globally has quadrupled in the last 40 years, with India seeing the most dramatic growth. In fact, Indians have the biggest annual increase in pre-diabetes (about 14–18%) and type 2 diabetes (roughly 14–18%), necessitating lifestyle changes to help reverse this trend. When it comes to snacking, almonds can be a simple … Read moreBADAM

குறட்டையைக் குறைப்பதற்கான பயிற்சிகள்

தூக்கத்தின் போது, ​​மூக்கு மற்றும் தொண்டை வழியாக மாறி மாறி சுவாசிப்பதன் மூலம் குறட்டை தூண்டப்படுகிறது. சுவாசத் தடையின் விளைவாக தொண்டையில் உள்ள திசுக்கள் அதிர்வுறும் மற்றும் குறட்டை விடுகின்றன.   குறட்டையானது அருகில் தூங்குபவர்களை எழுப்புகிறது. உடல் பருமன், வாய், மூக்கு மற்றும் தொண்டை நோய்கள் மற்றும் தூக்கமின்மை அனைத்தும் குறட்டைக்கு பங்களிக்கும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மது அருந்தினால், குறட்டை விடலாம்.   சத்தமாக குறட்டை விடுதல், அடிக்கடி குறட்டை விடுதல், தூங்கும் போது … Read moreகுறட்டையைக் குறைப்பதற்கான பயிற்சிகள்

EXERCISES TO REDUCE SNORING

During sleep, snoring is induced by alternating breathing through the nose and throat. The tissues in the throat vibrate and snore as a result of the respiratory interruption. Snoring wakes up others who are sleeping close. Obesity, mouth, nose, and throat diseases, and insomnia can all contribute to snoring. If you drink alcohol before going … Read moreEXERCISES TO REDUCE SNORING

Vitamin D insufficiency may cause weight Gain

Vitamins are one of the body’s most critical nutrients. These vitamins are obtained from the vegetables and fruits that we consume on a daily basis. If you didn’t obtain enough nutrients from your diet for a day like that, wouldn’t doctors prescribe vitamin pills? These vitamins are divided into several categories. Vitamin D is the … Read moreVitamin D insufficiency may cause weight Gain

Write and Earn with Pazhagalaam