Visitors have accessed this post 640 times.
உமீழ் நீர்! உயிர் நீர்!
சர்க்கரை நோய்க்கான எளிய, இயற்கை மருந்து, நம்ம வாயிலேயே
இருக்கு ! உமிழ் நீராக இருக்கு !
சர்க்கரை நோய்க்கும்
வாயில் ஊறக்கூடிய உமிழ் நீருக்கும்
என்ன சம்பந்தம் ?
உணவுடன் கலந்து செல்லும் உமிழ்நீர்தான், கணையத்தில் இன்சுலினைச்
சுரக்கத் தூண்டுகிறது ! பொறுமையுடனும், அமைதியுடனும், சாப்பிடும் உணவுடன் உமிழ்நீர் அதிக அளவு கலந்து, வயிற்றுக்குள் அனுப்ப வேண்டும்
கூடுதலாக உமிழ் நீரை சுரக்கச் செய்வதற்காக, ஊறுகாயைச்
சிறிதளவு எடுத்துக் கொண்டனர் !
நம் முன்னோர்களுக்கு, உமிழ் நீரின் அருமை தெரிந்திருந்ததால், ஊறுகாய் என்ற உணவுப் பொருளை கண்டுபிடித்துப் பயன்படுத்தினர் !உமிழ்நீரை அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வதால், கணையத்திலிருந்து இன்சுலின் சுரப்பதற்கு எந்தத் தடையும்
வராது !நமது வாழ்க்கையின் வேகம்
அதிகரித்துவிட்டது ! உணவு சாப்பிடும் வேகமும் அதிகரித்துவிட்டது !
வாழ்க்கைக்கான சாப்பாடு என்ற மனநிலை மாறி, சாப்பிடுவதும் ஒரு ‘வேலை’தான் என்ற மனநிலைக்கு வந்துவிட்டோம் !
உணவை ரசித்து, ருசித்து, மென்று,
உமிழ் நீர் கலந்து சாப்பிடாமல்,
அவசர அவசரமாக வாயில் போட்டு,
லபக் லபக்என்று விழுங்குகிறோம் !
நாம் விழுங்கும் உணவில்,உமிழ் நீர் கலக்கவாய்ப்பு இல்லாததால்,
நாம் உண்ணும் உணவுக்கு தேவையான
இன்சுலின்,கணையத்தில் சுரக்காது !
எனவே,உணவிலுள்ள குளுக்கோசு, கிளைக்கோசனாக மாறாமல், அது சர்க்கரையாகவே இரத்தத்தில்
தங்கிவிடுகிறது !
நாளடைவில்,
சர்க்கரை நோய் என்று அழைக்கப்படும்,
நீரிழிவு நோயாக மாறிவிடுகிறது !
சர்க்கரை நோய்க்கு மிகச்சிறந்த இயற்கை மருந்து,
நம் வாயில் ஊறும் உமிழ்நீர்தான் !
எனவே, நாம் சாப்பிடும்போது,
உணவை மெதுவாக மென்று,
ரசித்து,ருசித்து, சாப்பிட வேண்டும் !குடிநீர், குளிர் பானம், கூழ், சூப்,
தேநீர் அருந்தினால் கூட, உமிழ்நீரை கலந்து, வயிற்றிற்குள் போகிறபடி,மெதுவாக ரசித்து, ருசித்து, அனுப்ப வேண்டும் !
நீரிழிவு நோய் எனும் தற்கால
கொடிய நோயை, ‘உமிழ்நீர்’ எனும்
அற்புத அமிர்த்தம்கொண்டு, அழித்து,ஒழிப்போம் !எந்த வகை உணவானாலும்,
கூழ், தேநீர், சூப் போன்ற
எந்த உணவானாலும்…
1. பசித்த பின் சாப்பிட வேண்டும் !
2. ரசித்து சாப்பிட வேண்டும் !
3. உமிழ் நீர் சுரக்கிறபடி மென்று, ருசித்து,
சாப்பிட வேண்டும் !