Write and Earn [ எழுதி சம்பாரியுங்கள் ]
FITNESS
Salad for weight loss is a healthy and delicious way to reduce weight. Salads are a great way to get your recommended daily intake of fruits and vegetables. They are also a good way to combine different types of protein and healthy fats. How to make salad: To create a salad for weight loss, … Read moreWeight loss salads
தூக்கத்தின் போது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை வழியாக மாறி மாறி சுவாசிப்பதன் மூலம் குறட்டை தூண்டப்படுகிறது. சுவாசத் தடையின் விளைவாக தொண்டையில் உள்ள திசுக்கள் அதிர்வுறும் மற்றும் குறட்டை விடுகின்றன. குறட்டையானது அருகில் தூங்குபவர்களை எழுப்புகிறது. உடல் பருமன், வாய், மூக்கு மற்றும் தொண்டை நோய்கள் மற்றும் தூக்கமின்மை அனைத்தும் குறட்டைக்கு பங்களிக்கும். படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மது அருந்தினால், குறட்டை விடலாம். சத்தமாக குறட்டை விடுதல், அடிக்கடி குறட்டை விடுதல், தூங்கும் போது … Read moreகுறட்டையைக் குறைப்பதற்கான பயிற்சிகள்
During sleep, snoring is induced by alternating breathing through the nose and throat. The tissues in the throat vibrate and snore as a result of the respiratory interruption. Snoring wakes up others who are sleeping close. Obesity, mouth, nose, and throat diseases, and insomnia can all contribute to snoring. If you drink alcohol before going … Read moreEXERCISES TO REDUCE SNORING
‘நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்‘. நிறைவான வாழ்க்கை வாழ உடல் ஆரோக்கியம் மிகவும் இன்றியமையாதது என்பதை உணர்த்தும் உன்னதப் பொன்மொழி இது. ஏனென்றால், சகல வசதிகளும் செல்வங்களும் நிறைவாக இருந்தாலும் உடல் ஆரோக்கியம் இல்லை என்றால் ஒரு மனிதனின் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி என்பது இராது. இன்றைய நவீன வாழ்க்கையில் விஞ்ஞானமும் தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியும் நம்மை முன்னேற்றத்துக்குக் கொண்டுசென்றுள்ளன. அதேநேரத்தில், நோய்களால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் குறைந்ததாகத் தெரியவில்லை என்பதே மறுக்க முடியாத உண்மை. இதற்கு உணவுப் பழக்கம், வாழ்க்கைமுறை, … Read moreஇயற்கையாகவே நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க 12 சிறந்த உணவுகள்
If you want to learn how to do keto cooking the right way, you are in the right place at the right time! This 100+ recipes ketogenic cookbook will enable you to cook delicious meals. The physical version of the book comes with 100+ keto recipes and all of them have a net carb, … Read moreEssential Keto Cookbook – 100+ Easy To Prepare Ketogenic Recipes For Weight Loss And Health
No matter how wealthy we are or how lavish our lifestyle is, if we do not have a healthy body then nothing else really matters. One can just not live a ‘happy’ life with a body full of diseases. We give a lot of importance to plenty of irrelevant things which ends up giving us … Read moreGood Health, One of the Greatest Blessings Of LIFE
உங்கள் இரத்தத்தின் தடிமன் பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. உங்கள் இரத்த சிவப்பணு எண்ணிக்கை உங்கள் இரத்தத்தின் பாகுத்தன்மையில் மிகவும் செல்வாக்கு செலுத்துகிறது. எல்.டி.எல் (கெட்ட) கொலஸ்ட்ரால் போன்ற இரத்தக் கொழுப்புகள், இந்த பாகுத்தன்மையை பாதிக்கலாம். உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் எவ்வளவு எல்.டி.எல் இருக்கிறதோ உங்கள் இரத்தம் தடிமனாக இருக்கும். நாள்பட்ட அழற்சி, புகைபிடித்தல், நீரிழிவு நோய், உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உங்கள் மரபணு அமைப்பு போன்ற பிற காரணிகள் அனைத்தும் உங்கள் இரத்தத்தின் மெல்லிய தன்மை அல்லது … Read moreமாரடைப்பில் இருந்து விடுபடுவோம்
#துளசி மற்றும் மஞ்சள் கலந்த குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள். ஒரு பாத்திரத்தில் நீரை கொதிக்க வைத்த அதனுடன் சிறிது துளசி மற்றும் மஞ்சள் தூளை சேர்த்து கொதிக்க விட வேண்டும். ஆறிய பின்பு குடிக்கவும். துளசி மற்றும் மஞ்சள் கலந்த நீரை தினமும் குடித்து வந்தால் பல வகையான நோய்கள் குணமடையும், சளியால் ஏற்படும் பாதிப்பை தவிர்க்க இந்த பானத்தை குடித்து வந்தால் நல்ல நிவாரணம் கிடைக்கும். #துளசி மற்றும் மஞ்சள் கலந்த நீரை குடிப்பதால் ஏற்படும் … Read moreதுளசி மற்றும் மஞ்சள் கலந்த நீர்….
Assuming you are a snorer and have attempted every one of the different sorts of items that cause this propensity, one of the gadgets you might have attempted is an enemy of wheezing mouthpiece. These gadgets are turning out to be more well known as individuals look to take out this propensity. Not exclusively … Read moreAnti-snoring mouthpieces
What exactly is a migraine? Migraine is a chronic neurological disorder that affects around 39 million people in the United States. It has a number of symptoms, the most prominent of which is intense headache discomfort. A migraine attack, on the other hand, is considerably more than just a nasty headache. Symptoms vary from one … Read moreMigraine