வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவம்

ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும் நீண்ட, சுறுசுறுப்பான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு முக்கியமாகும். ஆரோக்கியம் என்று சரியாகக் கூறப்பட்டுள்ளது ஒரு நபர் தக்கவைக்கக்கூடிய உண்மையான செல்வம். ஆசிரியர்கள் இந்த தலைப்பை தங்கள் மாணவர்களுக்கு ஒதுக்குகிறார்கள் ஆரோக்கியமாகவும் பொருத்தமாகவும் இருப்பது பற்றிய அவர்களின் அறிவை மேம்படுத்துதல் மற்றும் மற்றவர்களிடையே விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துதல் நன்றாக. இது குழந்தைகளுக்கான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை உருவாக்குகிறது. ஆரோக்கியமாகவும் பொருத்தமாகவும் இருப்பது எளிமையான சொற்கள் என்பது உடலை நன்கு கவனித்துக்கொள்வதைக் குறிக்கிறது. ஆரோக்கியமான மனம் என்பதை நினைவில் … Read moreவாழ்க்கையில் ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் முக்கியத்துவம்

பணம் தரும் பயிர்கள்

பாமாயில் எ’ப்படும் எண்ணெயா’து ஒரு வகை பளை’ மரத்திலிருந்து  கிடைக்கிறது. இது தென்ளை’யைப் போன்று ஒரு மரம். இம்மரத்தை எண்ணெய்ப் பளை’ என்கின்ற’ர். மேலும் இம்மரம் பாமாயில் பளை’,  செம்பளை’ எ’வும் அளை=க்கப்படுகிறது. இரண்டு பளை’ இ’ங்களில் இருந்து  பாம் ஆயில் ( ) Palm oil கிடைக்கிறது. ஆப்பிரிக்காவின் பாமாயில் என்பது  எலியிஸ் குயிசெ’ன்ிஸ் ( ) Elaeis quineensis என்கிற இ’த்தில் இருந்து  எடுக்கப்படுகிறது. இதை ஆப்பிரிக்கன் எண்ணெய்ப் பளை’ என்கின்ற’ர்.  மற்றொன்று அமெரிக்கன் … Read moreபணம் தரும் பயிர்கள்

Healthy breakfast to lose weight

Healthy breakfast to lose weight    It is safe to say that you are uncertain of what to have for breakfast to get in shape? Most people think breakfast is eggs, bacon, wiener, flapjacks, grain, and bunches of other soaked food varieties with things that aren’t very great for you. Fortunately there are numerous choices … Read moreHealthy breakfast to lose weight

How Exercise Affects Your Appetite and How You Can Take Advantage of It to Lose Weight

Exercise affects your appetite and your weight in a number of ways. 1) When you exercise, it burns up calories and this leads to a decrease in calorie intake. This is the effect you want when you are working on weight loss. 2) Exercise leads to an increase in appetite, which is not what you … Read moreHow Exercise Affects Your Appetite and How You Can Take Advantage of It to Lose Weight

Diet Vs Exercise – Which Rendel is Best For Those Who Want To Lose Weight?

Setting aside time for healthy weight loss is essential. Time is essential to reduce calories and achieve weight loss goals by maintaining a healthy diet. Read this article to know if exercise or diet is the best way to lose weight. Weight loss is based on two main factors. They are calorie intake and energy. … Read moreDiet Vs Exercise – Which Rendel is Best For Those Who Want To Lose Weight?

Diet Vs Exercise – Which Rendel is Best For Those Who Want To Lose Weight?

Setting aside time for healthy weight loss is essential. Time is essential to reduce calories and achieve weight loss goals by maintaining a healthy diet. Read this article to know if exercise or diet is the best way to lose weight. Weight loss is based on two main factors. They are calorie intake and energy. … Read moreDiet Vs Exercise – Which Rendel is Best For Those Who Want To Lose Weight?

Healthy Breakfast Can Help You Lose Weight

Healthy Breakfast Can Help You Lose Weight Did you know that eating breakfast is one of the best ways to feel terrific and motivated throughout the day? So many people nowadays don’t eat breakfast, and even if they do, they don’t eat it properly. Let me show you how eating breakfast may help you lose … Read moreHealthy Breakfast Can Help You Lose Weight

Write and Earn with Pazhagalaam