Write and Earn [ எழுதி சம்பாரியுங்கள் ]
Confused by the contradictory nutritional advice available? These straightforward suggestions can help you devise, enjoy, and maintain a nutritious diet. What is a healthy diet? Healthy eating is not about imposing severe restrictions, maintaining an unattainable level of thinness, or depriving yourself of your favorite foods. Instead, it’s about increasing your health, mood, and energy … Read moreA Healthful Diet
Hello, everyone! I’m delighted to meet you all on another blog. I’m going to talk about a book called How To Eat by Thich Nhat Hanh, who is known as the “Father of Mindfulness” and a Zen Master. Plum village in France was founded by a Buddhist monk, a peace activist, a poet, and … Read moreHow To Eat by Thich Nhat Hanh
உலகளவில், 1975 மற்றும் 2017 க்கு இடையில் உடல் பருமன் மூன்று மடங்காக அதிகரித்தது, சுமார் 1.9 பில்லியன் பெரியவர்கள் அதிக எடையுடன் இருந்தனர். இதில், 650 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பெரியவர்கள் உடல் பருமனாக உள்ளனர். இந்த நாட்களில் ஆரோக்கியமாக இருக்க நிறைய அர்ப்பணிப்பும் நேரமும் தேவை, இது துரதிருஷ்டவசமாக நம்மில் பெரும்பாலோருக்கு அதிகம் இல்லை. 10- சாப்பிடுவதற்கு முன் சாப்பிடுங்கள். எந்த ஒரு உணவிற்கும் முன் ஒரு கிண்ணம் சூப் சாப்பிடுவது பசியைக் குறைக்க … Read moreஆரோக்கியமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க வேண்டும்.
வாழைத்தண்டின் முக்கியமான பயன்கள் : குறைவான விலையில், அதிக மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த காய்கறிகளுள் வாழைத்தண்டும் ஒன்று. வாழைத்தண்டை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வந்தால், சிறுநீர்ப்பிரச்சனைகள் விரைவில் குணமாகும். வாழைத்தண்டானது உடலின் தங்கி இருக்கும் தேவையற்ற கழிவுகளை வெளியேற்றுகிறது. சிறுநீரக கல் பிரச்சினை உள்ளவர்கள் தினசரி வாழைத்தண்டு ஜூஸ் பருகி வந்தால், சிறுநீரக கல் கரைந்து காணாமல் போகும். சிறுநீரக கற்கள் உள்ளவர்கள் வாழைத்தண்டை வாரத்திற்கு மூன்று முறை உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. வாழைத்தண்டில் நார்ச்சத்து … Read moreவாழைத்தண்டின் பயன்கள்
உமீழ் நீர்! உயிர் நீர்! சர்க்கரை நோய்க்கான எளிய, இயற்கை மருந்து, நம்ம வாயிலேயே இருக்கு ! உமிழ் நீராக இருக்கு ! சர்க்கரை நோய்க்கும் வாயில் ஊறக்கூடிய உமிழ் நீருக்கும் என்ன சம்பந்தம் ? உணவுடன் கலந்து செல்லும் உமிழ்நீர்தான், கணையத்தில் இன்சுலினைச் சுரக்கத் தூண்டுகிறது ! பொறுமையுடனும், அமைதியுடனும், சாப்பிடும் உணவுடன் உமிழ்நீர் அதிக அளவு கலந்து, வயிற்றுக்குள் அனுப்ப வேண்டும் கூடுதலாக உமிழ் நீரை சுரக்கச் செய்வதற்காக, ஊறுகாயைச் சிறிதளவு எடுத்துக் … Read moreஉமிழ்நீர் உயிர் நீர்
What is the alternative to milk? Article by – Rajkumar Raikwar Cow’s milk is an excellent source of calcium, which, along with vitamin D, is necessary for building strong, dense bones. I drank a lot of milk when I was younger. It was delivered in beer bottles to our steps every morning. I … Read moreWhat is the alternative to milk?
How to Lose Weight Without Losing Your Appetite: A Healthy Dinner Ideas Guide Losing weight is not easy. It takes a lot of hard work and dedication to get the desired results. A healthy diet and exercise are the most important factors in weight loss However, there are many other ways to lose weight without … Read morehealthy dinner ideas for weight loss
The Complete Guide to Weight Loss and How to Keep it off In this guide, we will be compiling a list of all the steps you need to take in order to get on the right track to a new you. And with the right help, we will also show you how not to lose … Read moreThe Complete Guide to Weight Loss and How to Keep it off
Step by step instructions to get in shape is one of the most squeezing wellbeing inquiries for some individuals. Individuals put on weight by devouring more energy than they consume, so burning-through fewer calories, or energy, can help. In any case, different elements assume a part, for example, hereditary variables, digestion, chemicals, the sort … Read moreHow might I get more fit?
